小鱼儿的成长日记

记录下小鱼儿成长过程中的点点滴滴

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小鱼儿锻炼日记(2013.9.21)

by @ 星期六, 九月 21st, 2013. Filed under Uncategorized

深蹲(负重4.5kg):20*3

小鱼儿锻炼日记(2013.9.20)

by @ 星期五, 九月 20th, 2013. Filed under Uncategorized

深蹲(负重4.5kg):20*3

小鱼儿锻炼日记(2013.9.19)

by @ 星期四, 九月 19th, 2013. Filed under Uncategorized

深蹲(负重4.5kg):20*3

小鱼儿锻炼日记(2013.9.17)

by @ 星期二, 九月 17th, 2013. Filed under Uncategorized

深蹲(负重4.5kg):20*4 还是用买的饮用水做高脚杯式深蹲

小鱼儿锻炼日记(2013.9.14)

by @ 星期六, 九月 14th, 2013. Filed under Uncategorized

深蹲(负重4.5kg):25*3 今天开始尝试负重深蹲 正好家里有一壶饮用水(4.5公斤):)

小鱼儿锻炼日记(2013.9.13)

by @ 星期五, 九月 13th, 2013. Filed under Uncategorized

深蹲:25*3 非常遗憾,昨天晚上由于功课太多,10点多才睡觉,就没有坚持锻炼,太遗憾了!

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